มกราคม 24, 2020

บทที่26 ผอมนี้ไม่ต้องอด ลดได้จริง

บทที่26

เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย เรื่องความงามกับผู้หญิง เป็นของคู่กัน ไม่ว่าอายุจะเข้าหลักไหน หญิงสาวทั้งหลาย ต่างก็หาวิธีประทินโฉมตัวเองให้ สวย เด้งดึง อยู่เสมอ

ใช่ว่าแต่เรื่องผิวพรรณให้ดูเฉิดฉายเพียงแค่นั้น การมีทรวดทรงอันงดงาม ให้คนอิจฉาเล่นๆ ก็เป็นอีกหนึ่ง ความสวยที่สาวๆ ถวิลหา

ดังนั้นจึงต้องให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารการกิน กันสักหน่อย เพราะอาหารเป็นแหล่งพลังงานสำคัญที่เรา รับเข้าไปและมีผลต่อความอ้วนเป็นอย่างมาก เพราะถ้า เราทานแต่สิ่งดีๆ ร่างกายก็จะได้รับแต่สิ่งดีๆ เข้าไปเช่นกัน แต่ถ้าทานตามใจปาก อาจได้ของแถมเป็นไขมันก็เป็นได้ ยิ่งอายุเพิ่มขึ้น ระบบเผาผลาญก็เริ่มเสื่อมสภาพตามไป และหากเผาผลาญไม่หมด เจ้าไขมันตัวร้ายก็จะสะสม จนเป็นที่มาของความอ้วนนั่นเอง

อาหารจึงเป็นสิ่งสำคัญกับความงาม ไม่ใช่ทานเพื่อให้อิ่มหรือมีชีวิตอยู่รอดเพียงแค่นั้น แต่ควรทานเพื่อให้ได้ สุขภาพที่ดี รวมถึงทรวดทรงที่ได้สัดส่วนด้วย

ปัญหาคือ มีสาวๆ หลายคนหวาดกลัวกับความอ้วน จนพาลอดไม่ยอมกินเสียอย่างนั้น เพราะเกรงว่าถ้าทาน เข้าไปแล้วจะอ้วน ใส่ชุดไม่สวย แต่แท้จริงแล้วหากรู้จัก เลือกทานก็สามารถมีหุ่นที่ดีฟิตแอนด์เฟิร์ม แทบไม่ต้องออกกำลังกาย

Being a woman, don’t stop being beautiful Beauty matters with women Belonging to each other Regardless of age Young women Are always looking for ways to make themselves look beautiful, always bounce, pull.

It’s not just about the beautiful skin. The beautiful shape Make people jealous for fun Is another Beauty that girls craves for

Therefore must pay attention to nutrition A bit because food is an important source of energy for us Get in and greatly affect obesity, because if we only eat good things The body will receive good things. Go in as well But if you eat as you please May get a free item to be fat The more age The metabolic system began to deteriorate as well. And if you don’t burn all The bad fat will accumulate. Until becoming a source of obesity.

Food is important to beauty. Not just eating to survive or just survive But should eat to get Good health, including well-proportioned body shape.

The problem is that many girls are scared of obesity. To the point that he would not eat Because I’m afraid that if you eat Going in to be fat, wearing unattended clothes, but if you know Choose to eat, can have a good body, fit and firmware. Almost don’t need to exercise.

บทที่26

ขอขอบคุณ Google.com

แนะนำติชมได้ที่ guiapuertocabello.com