กันยายน 26, 2020

บทที่59 เคล็ดลับเพื่อผิวสวยใสสู้กับแดด

เคล็ดลับเพื่อผิวสวยใสสู้กับแดด

เคล็ดลับความงามในการดูแลผิวที่สวยงาม กับแดดร้อนเป็นอันตรายต่อความงามที่ผู้หญิงทุกคนกลัว แต่ไม่ต้องกลัวอีกต่อไปเพราะเรามีคำแนะนำที่ดีมาฝาก ช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของปีผิวของคุณอาจโดนแสงแดดแผดเผา ไม่ว่าจะเป็น ฝ้า กระ ผิวหมองคล้ำ หรือ ผิวหยาบ รวมถึงมะเร็งผิวหนัง

เรามีวิธีการดูแลผิวเพื่อต่อสู้กับแสงแดดและอุณหภูมิที่ร้อน

ใช้ครีมกันแดด
ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ทาครีมกันแดดบนผิวที่สัมผัสกับแดดทุกวัน และควรเลือกประเภทที่มีค่า SPF สูงอย่างน้อย 30 ตัวขึ้นไป

ดื่มน้ำสะอาด
ควรดื่มน้ำเยอะๆ หรืออย่างน้อย 8 – 10 แก้วเพราะเวลาที่เราโดนแดดผิวเราจะเสียความชุ่มชื่นดื่มน้ำก็จะช่วยให้ผิวเรากลับมาชุ่มชื่น

กินผลไม้บ่อยๆ
การทานผลไม้นอกจากจะทำให้ร่างกายสดชื่นแล้วยังช่วยลดความร้อน และวิตามินหรือสารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้ยังช่วยในการต่อต้านรังสียูวีปกป้องผิวจากการถูกทำลาย

ควรสวมแว่นกันแดด เสื้อแขนยาว หรือหมวกเพื่อช่วยปกป้องจากแสงแดด
ความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นต่อผิว เพราะครีมกันแดดอาจไม่พอสำหรับแดดบ้านเรา

หลีกเลี่ยงการขัดตัวในช่วงฤดูร้อน
เพราะการขัดผิวจะทำให้ชั้นขี้ไคลหลุดออกมา เพราะชั้นขี้ไคลจะช่วยป้องกันแสงแดดและป้องกันการระคายเคืองผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่ควรไปที่สปาขัดผิวในช่วงฤดูร้อน

Beauty tips for looking after beautiful skin With hot sun is a danger to the beauty that all women are afraid of But don’t be scared anymore because we have good suggestions The hottest time of the year.Your skin may be exposed to scorching sun, such as freckles, dull or rough skin, including skin cancer.

We have skin care methods to combat the sun and hot temperatures

Use sunscreen.
Sunscreen is an indispensable thing. Apply sunscreen on skin exposed to the sun every day. And should choose a type that has a high SPF of at least 30 or more.

Drink clean water. Drink plenty of water. Or at least 8 – 10 glasses, because when we get in the sun, our skin will lose moisture, drinking water will help our skin to moisturize.

Eat fruit often. Eating fruit not only helps to refresh your body but also helps reduce heat. And vitamins or antioxidants in fruits also help to resist UV rays, protecting the skin from damage.

Should wear sunglasses, long-sleeved shirts or hats to help protect from the sun.
Increased skin safety Because sunscreen may not be enough for the sun in our country.

Avoid body scrubs in the summer
because scrubbing will cause the scurf layer to come off Because the scurf layer will protect against sunlight and prevent skin irritation Therefore should not go to the scrub spa in the summer.

เคล็ดลับเพื่อผิวสวยใสสู้กับแดด

ขอขอบคุณ Google.com

แนะนำติชมได้ที่ guiapuertocabello.com