ตุลาคม 18, 2021

บทที่173 เคล็ดลับผิวใส

เคล็ดลับผิวใส

อยากมีผิวใสไม่ใช่เรื่องยากแต่เราต้องมีวินัยในตนเองในการใช้ชีวิต วันนี้เราจะมาแนะนำกันค่ะว่ามีอะไรบ้างที่เราสามารถทำได้ง่ายๆ ทุกอย่างอยู่ที่ใจล้วนๆเลยค่ะ

งดสูบบุหรี่

มีผลการเปรียบเทียบระหว่างคนที่สูบบุหรี่กับคนที่ไม่สูบบุหรี่ คนที่สูบบุหรี่จะมีริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร และผิวยังหมองคล้ำมีกระอีกด้วยค่ะ บุหรี่ส่งผลเสียต่อผิวค่ะ

ล้างเครื่องสำอางออกให้หมด

เช่นเดียวกับร่างกายของเราผิวของเราต้องการการพักผ่อนและการฟื้นตัว แต่ปัญหาคือผิวอุดตันด้วยสิ่งสกปรกทำให้ไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ สาเหตุหนึ่งมาจากการล้างหน้าไม่สะอาด จึงควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมดและขัดผิวเพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว

งดการดื่มแอลกอฮอล์

ระหว่างการทดลองคนที่ดื่มสุรากับคนที่ไม่ดื่ม คนที่ไม่ดื่มมีผิวพรรณที่สดใสขึ้นและยังมีความจำที่ดีขึ้นด้วยค่ะ

ทานวิตามิน

วิตามินเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผิวให้แข็งแรง ซึ่งมีมากมายจนบางครั้งคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิตามินที่ร่างกายต้องการ

Take vitamins

Vitamins are essential to the maintenance of healthy skin. These are so many that you may sometimes need to consult your doctor for the vitamins your body needs.

To have clear skin is not difficult, but you need to be self-disciplined in life. Today we will introduce you to what we can do easily. Everything is in my heart.

No smoking

There is a comparison between smokers and nonsmokers. People who smoke have premature wrinkles. And dull skin with freckles as well Cigarettes have a negative effect on your skin.

Remove all makeup

Just like our bodies, our skin needs rest and recovery. But the problem is that the skin is clogged with dirt, making it impossible to repair itself. One of the reasons is from washing your face is not clean. Therefore, makeup should be completely removed and exfoliated to remove dead cells.

No alcohol consumption

During the trial, people who drink alcohol and those who don’t. People who don’t drink have a more radiant complexion and have a better memory.

Drink enough water

Anyone who can drink 1.8 liters of water a day per day within 1 month will directly affect the skin.

เคล็ดลับผิวใส

สนับสนุนโดย  macau8889

แนะนำติชมได้ที่ guiapuertocabello.com