ตุลาคม 18, 2021

บทที่175 เคล็ดลับผิวชุ่มชื่น

เคล็ดลับผิวชุ่มชื่น

กุญแจสำคัญในการเป็นลุคเกาหลีของสาวๆ คือการมีผิวที่ดูฉ่ำเนียนใสดูเป็นธรรมชาติและมีสุขภาพผิวที่ดี แต่ในทุกๆวัน คุณต้องเผชิญกับสภาวะที่ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำจากปัจจัยต่างๆ

เช่นเครื่องปรับอากาศสภาพอากาศการนอนหลับไม่เพียงพอ การดื่มน้ำน้อยเกินไป การอาบน้ำอุ่นเกินไป การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือน้ำยาทำความสะอาดที่แรง และ การละเลยขั้นตอนการดูแลผิวที่อ่อนโยนล้วนทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และทุกสภาพผิวสามารถขาดความชุ่มชื้นได้

ดื่มน้ำเยอะ ๆ
การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น ถ้าคุณไม่ชอบน้ำเปล่าให้เติมสะระแหน่และมะนาวลงไป หรือเติมน้ำร้อนลงในถ้วยผสมขิงและมะนาวเพื่อให้เครื่องดื่มของคุณมีรสชาติมากยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาล

นอนหลับให้เพียงพอ
โดยเฉลี่ยแล้วทุกคนควรนอนหลับวันละ 6-8 ชั่วโมงเพราะเมื่อใดก็ตามที่เรานอนหลับไม่เพียงพอ นอกจากใบหน้าจะดูซีดจางไม่อิ่มเอิบและขาดความสดใสแล้วเรายังจะรู้สึกเหนื่อยง่ายอีกด้วย และที่อันตรายที่สุดสำหรับสาวผิวมันคือร่างกายจะผลิตฮอร์โมน Cortisol ส่งผลให้ผิวหนังหลั่ง Sebum หรือน้ำมันออกมามากกว่าปกติ มันเป็นปัญหา จนเกิดสิวและสิวอุดตันในที่สุด

The key to a Korean look for girls. It is to have skin that looks juicy, smooth, natural and healthy, but every day you are faced with a condition where your skin is prone to dehydration due to a variety of factors.

Such as air conditioning, weather, insufficient sleep. Drinking too little water Taking a bath is too warm Using strong skin care products or cleansers and neglecting a gentle skincare routine can lead to dehydration. And all skin types can lack moisture.

Drink a lot of water
Drinking a lot of water will help keep your skin hydrated. If you don’t like plain water, add some mint and lemon. Or, add hot water to the cup with ginger and lemon to give your drink even more flavor. It is important to avoid adding sugar.

Get enough sleep
On average, everyone should sleep 6-8 hours a day. In addition to the face that looks pale, not full and lacking radiance, we will also feel tired easily. And the most dangerous thing for women with oily skin is that the body produces the hormone cortisol, which causes the skin to secrete sebum or oil more than usual.

เคล็ดลับผิวชุ่มชื่น

สนับสนุนโดย  macau8889

แนะนำติชมได้ที่ guiapuertocabello.com