เมษายน 18, 2021

บทที่177 วิธีลดถุงใต้ตา

วิธีลดถุงใต้ตา

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาถุงใต้ตาบวม แต่ไม่อยากไปพบแพทย์เรามีวิธีลดถุงใต้ตาง่ายๆที่สาว ๆ สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน

การพักผ่อนให้เพียงพอถือเป็นการลดถุงใต้ตาของสาว ๆ หลายคนโดยตรง นอน 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ถุงใต้ตายุบลง
รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินบีรวมเช่นเนื้อปลา นม หากถุงใต้ตาเกิดจากความเหนื่อยล้าและการทำงานหนัก สารอาหารเหล่านี้จะช่วยซ่อมแซมร่างกาย สามารถลดถุงใต้ตา

ควบคุมอาการภูมิแพ้อย่างเคร่งครัดไม่ว่าจะเป็นแพ้อาหารแพ้อากาศเพื่อไม่ให้เกิดอาการบวมอีกลดอาหารเค็มเพราะโซเดียมจะทำให้ผิวหนังบวม หรือถ้าใครทานอาหารรสเค็มอย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ

ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวขาดน้ำ ทำให้ผิวใต้ตาไม่เหี่ยวหรือมีถุงใต้ตา.
ลดแอลกอฮอล์เพราะจะดึงน้ำออกจากร่างกายทำให้ผิวแห้งและตามด้วยถุงใต้ตา ทาครีมกันแดดและใส่ครีมกันแดดเพื่อไม่ให้แสงแดดทำร้ายผิวรอบดวงตา

ประคบเย็นด้วยของที่หาได้ง่ายเช่นช้อนแช่เย็น แตงกวา มันฝรั่งดิบ ถุงชาน้ำ น้ำเกลือ บำรุงด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ไม่ว่าจะเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ต่าง ๆ อายเจลอายครีมมาส์กตาโบกเลยค่ะ

For any woman who has a problem with puffy eye bags. But don’t want to go to see a doctor, we have a few simple ways to reduce bags under the eyes that women can do in their daily lives.

Getting enough rest is a direct reduction of bags under the eyes. Many women sleep 7-8 hours a day. Puffy eyes
Eat foods rich in protein and B complex vitamins, such as meat, fish, milk. If bags under the eyes are caused by fatigue and sweating. These nutrients will help repair the body. Can reduce bags under the eyes.

Strictly control allergy symptoms such as food allergy, air allergy, to prevent swelling again, reduce salty foods because sodium will cause skin swelling. Or if anyone eats salty food, make sure to drink a lot of water.

Drink lots of water to prevent dehydration. It keeps the skin under the eyes from drooling or having bags under the eyes. Wear sunscreen and sunscreen to keep the sun from harming the skin around your eyes.

Cool compress with easy-to-find items such as chilled spoons, cucumbers, raw potatoes, tea bags, brine, nourishing with skincare. Whether it is various moisturizers, eye gels, eye creams, eye masks, waving.

วิธีลดถุงใต้ตา

สนับสนุนโดย  macau8889

แนะนำติชมได้ที่ guiapuertocabello.com